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糖尿病視網(wǎng)膜病變是*常見的糖尿病眼病之一,冬季糖尿病患者免疫功能降低,容易感染病菌,糖尿病人易導致血糖升高。血糖升高就容易引發(fā)糖尿病視網(wǎng)膜病變,因此冬季糖尿病患者要做好預防是關鍵,那么秋冬季節(jié)糖尿病患者如何預防糖尿病視網(wǎng)膜病變呢?
秋冬季節(jié)如何預防糖尿病視網(wǎng)膜病變?
鄭州普瑞眼科專家表示,糖尿病視網(wǎng)膜病變的發(fā)生和發(fā)展受全身疾病的控制和影響,特別是高血糖、高血壓和高血脂。
控制好血糖水平可減少眼部并發(fā)癥的發(fā)生,已出現(xiàn)眼部并發(fā)癥的則可使其進展減慢。大型糖尿病并發(fā)癥研究(DCCT)對1441名糖尿病患者進行6.5年的觀察,發(fā)現(xiàn)糖化血紅蛋白<7.9%時,可以降低視網(wǎng)膜病變的發(fā)生和進展、降低黃斑水腫的危險。
另一項大型研究英國前瞻性糖尿病研究(UKPDS)對1148名糖尿病患者進行血壓觀察,發(fā)現(xiàn)嚴格控制組(144/82毫米汞柱)和非嚴格控制組(157/87毫米汞柱)比較,嚴格控制血壓可以降低黃斑水腫的發(fā)生,降低視網(wǎng)膜病變的發(fā)生和進展。糖尿病視網(wǎng)膜病變早期研究(ETRD)對2709名糖尿病患者血脂進行了監(jiān)測,發(fā)現(xiàn)視網(wǎng)膜滲出的發(fā)生往往合并總膽固醇、低密度脂蛋白和甘油三酯的增高。因此,糖尿病患者應首先控制好血糖、血壓和血脂。此外,頸動脈病引起的眼部缺血可加重糖尿病視網(wǎng)膜病變。
預防糖尿病視網(wǎng)膜病變除了嚴格控制飲食,適當?shù)倪\動量能很好的幫助防止糖尿病情發(fā)展,穩(wěn)定血糖。但是,糖尿病患者的運動要適量,也要講究方法。運動前,必須進行血糖監(jiān)測,血糖高于16毫摩/升或血糖低于3.6毫摩/升時,不要進行運動,以免引起代謝紊亂。