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      鄭州普瑞眼科醫(yī)院首頁(yè)> 成人眼保健知道> 秋天,怎樣才能讓眼睛不干燥

      秋天,怎樣才能讓眼睛不干燥

      時(shí)間:2016-10-11 在線預(yù)約 咨詢專家

      秋季干眼癥的病人驟然多起來(lái)。這主要是秋天帶來(lái)的干燥,對(duì)眼睛的影響非常大。干眼癥看似是個(gè)小問(wèn)題,得病者卻苦不堪言:眼睛干澀灼癢、易疲倦、眼屎多、怕風(fēng)、畏光,嚴(yán)重的甚至眼睛充血、流眼淚、影響視力。

      秋天,怎樣才能讓眼睛不干燥

      秋季眼睛易干澀應(yīng)多眨眼

      “總覺(jué)得眼睛干澀、發(fā)脹,閉眼也沒(méi)有淚水出來(lái)。”秋季雖然涼爽,但是一些人會(huì)感覺(jué)眼睛累,嚴(yán)重的怕光,一上網(wǎng)就頭痛。困擾他們的是干眼癥。

      干眼癥患者群主要是長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦的辦公室文員、IT從業(yè)者、長(zhǎng)時(shí)間待在空調(diào)車?yán)锏乃緳C(jī)、裁縫以及從事雕刻等需要精細(xì)目力的工作,由于眼睛需要長(zhǎng)時(shí)間聚精會(huì)神地盯著看,也容易患干眼癥。

      干眼癥癥狀是眼睛干澀、發(fā)紅、怕光,看東西伴有刺痛感,眼睛容易疲勞。每年夏季也是干眼癥發(fā)病的一個(gè)高峰,“空調(diào)電腦”是干眼癥的雙重誘發(fā)因素。空調(diào)房間一般比較干燥,加之電腦輻射等使眼淚的蒸發(fā)加速,在這種情況下就會(huì)出現(xiàn)眼睛發(fā)干、發(fā)澀等不適感覺(jué)。

      常見(jiàn)的干眼癥的病因

      1、油脂層分泌不足:由于眼瞼疾病造成眼瞼皮脂腺功能不良。這是干眼癥的病因之一。

      2、粘液素層分泌不足:缺乏維他命A1者、慢性結(jié)膜炎、類天皰瘡、化學(xué)性灼傷等都是常見(jiàn)的干眼癥的病因。

      3、水液層淚腺淚液分泌不足:是*常見(jiàn)的干眼癥的病因,先天性無(wú)淚腺、年紀(jì)老化、淚腺功能降低或是一些自體免疫疾病造成淚腺發(fā)炎、外傷、感染、自律神經(jīng)失調(diào)、長(zhǎng)期點(diǎn)某些眼藥水或是服用某些藥物都會(huì)造成淚液分泌不足;長(zhǎng)期戴隱形眼鏡有時(shí)也會(huì)影響每次淚液之分泌。

      4、淚液過(guò)度蒸發(fā)淚膜分布不均勻:眼瞼疾病造成眼瞼閉合不良、眨眼次數(shù)減少(如長(zhǎng)時(shí)間專心開(kāi)車,一直盯著看電視、計(jì)算機(jī)而減少眨眼次數(shù))長(zhǎng)時(shí)間只是在冷氣房工作或戶外強(qiáng)風(fēng)燥熱之工作環(huán)境。這也是干眼癥的病因中比較常見(jiàn)的一種。

      預(yù)防眼干的飲食調(diào)養(yǎng)方法

      補(bǔ)充維生素,維生素A是預(yù)防眼干、視力衰退、夜盲癥的良方,屬胡蘿卜及紅棗中含量*多。維生素B是視覺(jué)神經(jīng)的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源之一,維他命B1不足,眼睛容易疲勞,維生素B2不足,容易引起角膜炎。

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