到了冬天，很多讀者朋友都會注意身體各個(gè)部位的保暖，但是有一個(gè)地方是不得不露出來的，那就是我們的眼睛。實(shí)際上，我們的眼睛也怕冷，很多眼部疾患冬季表現(xiàn)得更加明顯。以下四種冬季多發(fā)的眼病尤其應(yīng)引起重視。
迎風(fēng)流淚 淚管若通防炎癥
冬季天冷風(fēng)大，對冷空氣較敏感的讀者朋友，眼睛受到冷風(fēng)刺激，淚腺分泌能力增強(qiáng)，淚小管周圍肌肉因?yàn)橛隼涫湛s，便出現(xiàn)了“迎風(fēng)流淚”現(xiàn)象，老年人由于淚腺和淚道功能退化更易患病。
寒冷天氣外出**做好眼部防護(hù)，大風(fēng)天氣**減少出行。迎風(fēng)流淚在老年人中比較常見，若鼻淚管是暢通的，可能是患了沙眼或是慢性結(jié)膜炎，遇冷風(fēng)、受刺激，眼睛都會流淚。另外，隨著年齡的增長、機(jī)體的退化，眼部組織的功能會慢慢減退，也會出現(xiàn)迎風(fēng)流淚的自然反應(yīng)，建議這類人群去醫(yī)院確診之后再。
干眼癥 常眨眼睛多望遠(yuǎn)
冬季比較干燥，淚液蒸發(fā)較多，加上很多人戶外活動減少，經(jīng)常宅在家中看電視、上網(wǎng)等，近距離用眼過度，很容易出現(xiàn)眼睛發(fā)干、發(fā)澀等癥狀。
對于嚴(yán)重的干眼癥患者，要根據(jù)醫(yī)生的方案進(jìn)行。眨眼睛有利于淚水的分泌和分布，經(jīng)常眨眼可以促進(jìn)眼球的濕潤，保護(hù)眼球。與此同時(shí)，還要注意不要長時(shí)間對著電腦、電視等，每隔半小時(shí)或者一小時(shí)，要站起來活動，向窗外的遠(yuǎn)處眺望，多看看外面的綠色植物或者是閉目養(yǎng)神幾分鐘，讓眼睛得到短暫的休息。
青光眼 眼脹嘔吐莫等閑
冬季氣溫低，寒冷的刺激會使交感神經(jīng)興奮，人的眼壓會急劇升高，極易誘發(fā)青光眼?；颊邥霈F(xiàn)頭痛、眼睛脹痛、視力下降，同時(shí)伴有惡心、嘔吐等癥狀，休息或睡覺后癥狀有所緩解或消失。但也正是這一緣故，青光眼的癥狀往往會被忽視，更有患者認(rèn)為是患了感冒、腸胃炎等疾病，從而延誤了**時(shí)機(jī)。
青光眼高危人群，如糖尿病、高血壓患者，40歲以上有青光眼家族史的人，高度近視、遠(yuǎn)視的眼病患者等，一旦有惡心欲吐、頭昏不適、雙眼脹痛等癥狀時(shí)，一定要考慮青光眼發(fā)病的可能性，及時(shí)就醫(yī)。
眼中風(fēng) 膳食平衡多放松
天氣寒冷，眼部血管遇冷容易收縮，血流變緩，血栓易形成，造成視網(wǎng)膜中央血管阻塞，即所謂的“眼中風(fēng)”。此病發(fā)作起來十分兇險(xiǎn)，特別是當(dāng)視網(wǎng)膜中央動脈主干發(fā)生阻塞時(shí)，可導(dǎo)致突然全盲，若發(fā)病超過4小時(shí)未能有效，視力將難以恢復(fù)。
醫(yī)學(xué)上“眼中風(fēng)”又稱視網(wǎng)膜中央動脈阻塞，此病來勢兇猛，對視力危害極大，難以治好，故應(yīng)加強(qiáng)預(yù)防，尤其是以下高危人群：患有動脈硬化、高血壓、糖尿病及吸煙的中老年人。
在生活中應(yīng)保持膳食平衡，合理飲食，避免吃高油、高糖、高鹽的食物;避免過度勞累、情緒過度波動;睡眠充足、心情放松、適度運(yùn)動、御寒保暖;定期檢查血壓、血脂、血糖及血液粘稠度，從而降低視網(wǎng)膜中央動脈阻塞的發(fā)生。
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