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      鄭州普瑞眼科醫(yī)院首頁> 預(yù)防> 預(yù)防青光眼加重?親測(cè)八個(gè)方法*有效!

      預(yù)防青光眼加重?親測(cè)八個(gè)方法*有效!

      時(shí)間:2017-03-02 在線預(yù)約 咨詢專家

      對(duì)于很多朋友來說,青光眼并不陌生,但導(dǎo)致該病發(fā)生的原因較為復(fù)雜,患病后如果沒有及時(shí)進(jìn)行處理,放之任之,那么只會(huì)加重青光眼的病情,甚至是造成致盲等嚴(yán)重影響。那么想要預(yù)防青光眼加重該怎么做呢?親測(cè)這八個(gè)方法*有效!

      預(yù)防青光眼加重?親測(cè)八個(gè)方法*有效!

      預(yù)防青光眼加重該怎么做?這八個(gè)方法*有效!

      1、定期對(duì)眼部做全部查看:對(duì)于各個(gè)年齡的人來說視力檢查是必須的,這樣的話可以幫助及早發(fā)現(xiàn)眼部所存在的異常情況,幫助我們及早采取合適的措施防止其不斷的發(fā)展,因此檢查是必須的,特別是對(duì)于老年人來說更要做好這點(diǎn)。

      2、保持良好的心情:情緒如果易激動(dòng),心境長期不好的話,對(duì)于眼部病情往往也會(huì)有影響,這個(gè)時(shí)候往往容易導(dǎo)致視力發(fā)生變化,青光眼也會(huì)長期起起伏伏,更不利于后期的生活。

      3、多注意休息:平常日子中不管是腦力或體力勞動(dòng),咱們都需適當(dāng)有度,進(jìn)行合理的分配,讓雙眼得到有用的調(diào)理與活動(dòng)。由于身體過勞,使眼壓不能區(qū)域穩(wěn)定,若眼壓過高時(shí)便會(huì)誘發(fā)青光眼的構(gòu)成。注重勞逸結(jié)合不光可以有用防止青光眼,也可以有用防止眼部的其他眼部疾病。

      4、飲食合理安排好:飲食結(jié)構(gòu)不均衡,暴飲暴食的話對(duì)于吸收營養(yǎng)的情況會(huì)造成影響,所以這個(gè)也要注意好。特別是白領(lǐng)來說經(jīng)常加班,饑一餐飽一餐的情況也是要避免的,煙酒不健康的食物要遠(yuǎn)離。

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      5、堅(jiān)持體育鍛煉:體育鍛煉能使血流加快,眼底瘀血減少,房水循環(huán)暢通,眼壓降低。但不宜做倒立,以免使眼壓升高。

      6、少在光線暗的環(huán)境中工作或娛樂:在暗室工作的人,每1~2小時(shí)要走出暗室或適當(dāng)開燈照明。情緒易激動(dòng)的人,要少看電影,看電視時(shí)也要在電視機(jī)旁開小燈照明。

      7、避免過勞:不管是體力勞動(dòng)還是腦力勞動(dòng),身體過度勞累后都易使眼壓波動(dòng),所以要注意生活規(guī)律,勞逸結(jié)合,避免過勞。

      8、常摸自己的眼球、看燈光:青光眼的特點(diǎn)是眼球發(fā)硬,看燈光有虹圈,發(fā)現(xiàn)后及早。

      眼部的屈光發(fā)生問題的話那么就會(huì)引起近視或是青光眼問題出現(xiàn),威脅到我們的生活,而*為直接的影響就是眼部壓力不斷變化而造成的,其會(huì)影響到視力的,對(duì)眼部健康造成長期的威脅。而重度青光眼往往是輕度情況造成的。所以,普瑞眼科專家吳建梅主任提醒大家,預(yù)防青光眼還是要從日常生活中著手,遠(yuǎn)離危害才是關(guān)鍵。

      若您有更多關(guān)于青光眼的疑問還未得到解答,可撥打普瑞愛眼熱線:0371-60195888,或加入愛眼咨詢?nèi)?QQ:95024824 微信:普瑞小微puruiV2)了解更多!

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