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給眼睛化個(gè)美美的妝,神清氣爽又漂亮,但是在愛美的同時(shí)也要注意眼部衛(wèi)生,畢竟眼睛是“心靈窗口”,呵護(hù)好你的眼睛非常重要。
鄭州普瑞眼科專家表示,眼部化妝,常見的損害是化妝品的機(jī)械刺激,如眼影膏、眼線膏、睫毛膏等黑色涂料在畫眼線、眼影及刷睫毛時(shí)很容易掉進(jìn)眼中,如不及時(shí)處理會(huì)損傷角膜或結(jié)膜,引起名種炎癥。如果反復(fù)多次刺激,則有可能轉(zhuǎn)為慢性結(jié)摸炎,長(zhǎng)期癢痛不適。若色素沉著,則使鞏膜變黃?;瘖y品中微生物的污染也很普遍,據(jù)國(guó)外調(diào)查資料表明,眉眼化妝品的細(xì)菌污染率為43%。化妝品中的細(xì)菌污染,除發(fā)生于生產(chǎn)過程中外,在使用中也十分嚴(yán)重。據(jù)調(diào)查,一種睫毛膏在使用前的污染率為1.5,在使用中可急劇上升到60%,可見其對(duì)眼睛的威脅之大。
有些人用粉劑描眉,很容易使顆粒掉進(jìn)眼內(nèi),因刺激而怕流淚,眼紅疼痛,時(shí)間長(zhǎng)了會(huì)變成慢性物理性結(jié)膜炎,使眼睛長(zhǎng)期都有干澀、灼熱感,還可導(dǎo)致眼疲勞癥。用染發(fā)水,更易流入眼內(nèi)造成角膜燒傷。尤其是由苯胺類物質(zhì)制成的染發(fā)劑毒性更大,滲透力強(qiáng),可引發(fā)角膜混濁、虹膜炎、白內(nèi)障等疾病,對(duì)視力危害極大。各種有顏色的化妝品,如霜、香水、胭脂等,長(zhǎng)期少量的進(jìn)入眼內(nèi),可使結(jié)膜色素沉著,使眼睛發(fā)銹而無光澤。
因此,提醒愛美的女士們?cè)诨瘖y時(shí)要注意保護(hù)眼睛。不僅在對(duì)眉眼化妝時(shí)要小心謹(jǐn)慎,在整個(gè)梳妝過程中都要防止對(duì)眼的刺激。不要讓涂料粉末落入眼內(nèi)。萬一不慎有化妝品小顆?;蛩幰哼M(jìn)入眼內(nèi),要迅速用潔凈的涼水沖干凈,必要時(shí)應(yīng)去醫(yī)院請(qǐng)醫(yī)生處理,切不可大意。
為使眼睛動(dòng)人,還應(yīng)注意攝取有利于視覺功能的營(yíng)養(yǎng)。一個(gè)人的視覺功能狀況,除了眼睛結(jié)構(gòu)上的因素外,與日常膳食不無關(guān)系。保護(hù)眼睛首先應(yīng)注意在平時(shí)攝入一些富含蛋白質(zhì)的食物,如肉、魚、蛋、大豆等。
維生素是機(jī)體生長(zhǎng)及保持健康生理機(jī)能所必需的一類物質(zhì),從維護(hù)視功能的角度而言,它同樣不可或缺。維生素A是合成人眼光感受器中一種能感弱光的物質(zhì)即視紫紅質(zhì)的重要成分,富含維生素A的食物有魚肝油、動(dòng)物肝臟、黃油、牛奶等。維生素B1,可防止眼睛水腫、視腿膜出血、視力減退等癥狀,慶多吃瘦肉、花生、豆類、薯類、綠葉蔬菜等都含有較豐富的維生素B1的食物。維生素B2可防止眼睛易流淚發(fā)紅、角膜發(fā)炎的現(xiàn)象。蛋類、豆類、動(dòng)物肝臟、牛奶、菌藻類食物等都含有維生素趴B2。維生素D能促進(jìn)人體對(duì)鈣和磷的吸收,從而維持眼球鞏膜的堅(jiān)韌性。維生素D主要分布于動(dòng)物肝臟、蛋類、牛奶等食物內(nèi)。
鈣和一些微量元素,亦對(duì)眼睛有著特殊養(yǎng)護(hù)功能。缺鈣會(huì)使眼睛的彈力減退,角眼腿狀肌發(fā)生細(xì)微變化。牛奶、大豆類制品、海產(chǎn)品等均含有較豐富的鈣,硒能使瞳孔對(duì)光收縮的反應(yīng)靈敏,主要存在于動(dòng)物肝臟、蛋類、魚類、貝類、大豆、蘑菇等食物內(nèi)。鋅可維持維生素A的水平,主要存在于牡壢、魚類。肉類、蛋類內(nèi)。
此外,中藥中的枸杞亦有明目。將之與適量桂圓一起煮熟食用,或在構(gòu)粑子水內(nèi)放人富含維生素A的豬肝煮熟服用,對(duì)雙眸的保健不無稗益。