秋天氣候比較干燥，長時間對著電腦，很多市民感覺眼睛干燥、發(fā)熱、看東西不清楚，還有不少人眼睛發(fā)紅、發(fā)癢，患上了細菌性結(jié)膜炎。所以秋季各種眼病患者有所增加，因此平時一定要注意對眼睛的保護和衛(wèi)生，預(yù)防疾病發(fā)生很關(guān)鍵。
患結(jié)膜炎可點眼藥水
鄭州普瑞眼科專家表示，秋季空氣干燥，是結(jié)膜炎的多發(fā)季節(jié)。許多人急性發(fā)作時，眼睛奇癢無比，或有灼熱感，流眼淚并出現(xiàn)紅腫，眼睛分泌物有的呈現(xiàn)水狀，有的則是黏液狀，與其他感染性結(jié)膜炎不同癥狀是癢及水樣的分泌物。
每天滴5～6次眼藥水就能感覺到眼睛狀況明顯好轉(zhuǎn)，急性結(jié)膜炎癥狀消退后，須繼續(xù)滴藥1周，但次數(shù)可酌情減少。但是，眼藥水不宜自行長期使用，**在醫(yī)師的指導(dǎo)下使用，否則使用不當(dāng)，可導(dǎo)致眼睛抵抗力降低，反而增加感染率，甚至引起眼壓上升、青光眼、視神經(jīng)萎縮等。
**不要戴隱形眼鏡
現(xiàn)代人大多比較愛美 ，隱形眼鏡的佩戴率越來越高。如果要選擇佩戴隱形眼鏡，一定要注意用眼衛(wèi)生，經(jīng)常用一些隱形眼鏡專用的眼藥水。一般開始先短時間佩戴，每天戴6～8小時，晚上睡覺或不工作時取下來。在戴隱形眼鏡的前幾個月內(nèi)，要經(jīng)常到醫(yī)院復(fù)查，如發(fā)現(xiàn)有眼睛磨痛、發(fā)紅、視物不清等情況要馬上停止戴鏡?；加屑毙越Y(jié)膜炎、淚囊炎、角膜上皮損傷、青光眼等眼病者禁用隱形眼鏡。
電腦操作者應(yīng)經(jīng)常眨眼
據(jù)相關(guān)調(diào)查顯示，每天在電腦前工作3小時以上的人群中，90%的人眼睛有問題，這種所謂“電腦視力綜合征”就是干眼病的一種表現(xiàn)。干眼病的一般癥狀是眼睛有干澀，灼痛感，眼屎較多;眼酸、眼癢、怕光和視力減退，另外還有頭痛、煩燥、疲勞、注意力難以集中等癥狀，嚴重時會發(fā)生角膜軟化穿孔。預(yù)防干眼病**的辦法就是多眨眼，干眼病是一種壓力型病癥，問題出在眼睛長時間盯著一個方向看，避免眼睛疲勞的**方法是適當(dāng)休息，切忌連續(xù)操作。
此外，長期從事電腦操作的人群，應(yīng)多吃一些新鮮的蔬菜和水果，同時增加維生素A 、B1、C 、E的攝入。為預(yù)防角膜干燥、眼干澀、視力下降甚至夜盲等，電腦操作者應(yīng)多吃富含維生素A的食物，如豆制品、魚、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西紅柿及新鮮水果等。每天可適當(dāng)喝些綠茶，茶葉中的脂多糖可以改善肌體造血功能，茶葉還有防輻射的功能。
