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      鄭州普瑞眼科醫(yī)院首頁> 其它眼病> 改善干眼癥的“小妙招”

      改善干眼癥的“小妙招”

      時間:2016-10-10 在線預(yù)約 咨詢專家

      送走了依依不舍的夏天,迎來了干冷的秋天,但秋冬季干燥,干眼癥狀明顯,特別是整天坐在電腦前面辦公的白領(lǐng)一族,干眼情況更甚。其實,生活中的幾個小措施,就可以改善干眼的癥狀。

      改善干眼癥的“小妙招”

      一、熱毛巾敷眼10分鐘

      熱敷可促進眼部血液循環(huán),對瞼板腺功能的恢復有一定幫助,防止因瞼板腺功能障礙導致干眼。

      二、滴眼藥水

      眼藥水是否能潤眼,要看兩點,一是藥水成分,二是滴藥水的頻率。某些成分的眼藥水并不適合健康的眼睛,有眼病的話更要對癥。合適的眼藥水滴太勤也可能傷眼睛。

      三、溫水沖洗眼睛

      注意水的清潔,否則不夠潔凈的水也會導致眼病。

      四、做眼保健操

      可促進眼部血液循環(huán),減輕眼部疲勞。

      五、常喝綠茶、烏龍茶或鐵觀音

      茶葉含豐富胡蘿卜素,能在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化為維生素A,維生素A對經(jīng)常接觸電腦的人有保健作用,不但能減少電腦輻射對人體的傷害,還能夠預(yù)防干眼癥。

      眼睛是我們心靈的窗戶,所以要愛護眼睛,一定要從多個小細節(jié)上入手,生活中注意用眼衛(wèi)生,保護好我們的眼睛才能欣賞到更多美麗的事物。

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