進入秋季后，特別是深秋時節(jié)，過敏性結膜炎、紅眼病等會隨著季節(jié)變化加重或反反復作。如果眼部不適，**咨詢眼科醫(yī)生或檢查后再行用藥，不宜擅自濫用眼藥水。其次，要注意營養(yǎng)和鍛煉，生活作息規(guī)律，增強體質。用毛巾早晚熱敷眼睛，堅持一周，干眼和眼睛過敏癥狀可以減輕。
干眼、過敏性結膜炎重在預防
應對干眼、過敏性結膜炎都重在預防，應從生活中的點滴做起。干眼一般是眼睛淚液分泌不足，缺少水分，而眼睛缺少水分又跟身體缺水分不開。因此，預防干眼可以盡量多喝水，身體水分充足。另外，還得控制用眼節(jié)奏，避免過度用眼。保持合理的用眼狀態(tài)，也能預防干眼的發(fā)生。生活中眼睛出現(xiàn)干澀狀況時，也可以用人工淚液來滋潤眼睛。**選用無防腐劑和無抗生素成分的護眼產(chǎn)品，這樣長期使用也不會影響眼睛內(nèi)部環(huán)境，打破淚液分泌平衡。
適當用護眼產(chǎn)品 多吃蔬菜水果
專油性皮膚的人往往眼瞼上會有油性分泌物、碎屑、脫落物，因此，要特別注意保持眼瞼衛(wèi)生。眼睛里有異物導致不適的情況下，盡量不要揉眼睛，多用清水沖洗。大風天氣出門要做好護眼措施，防止沙塵入眼，影響眼睛健康。專家建議，對于長時間用電腦者，要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，同時增加維生素a、維生素b1、維生素c、維生素e的攝入，預防角膜干燥、眼干澀、視力下降，甚至得夜盲癥等。豆制品、魚、牛奶、核桃、西紅柿等可經(jīng)常食用，對眼睛有好處。
眼干、近視人群多補水、注意衛(wèi)生
秋季會燥熱，但**不要長時間待在空調(diào)房里?？照{(diào)除了調(diào)節(jié)溫度之外還會抽濕，會減少空氣里水分的含量。在干燥的環(huán)境中，淚膜蒸發(fā)率增加，容易使眼睛發(fā)干、發(fā)澀，要注意補水。平時戴隱形眼鏡的人，秋季更要注重衛(wèi)生，戴鏡取鏡都要把手清潔干凈，鏡片也要滅菌消毒*，以防引起接觸性感染。此外，如果眼睛經(jīng)常出現(xiàn)干癢、酸澀刺痛、流淚或視力模糊等癥狀時，一定要立即就醫(yī)，查清病因及時。
專家提醒，進入秋季后，過敏性結膜炎、紅眼病等會隨著季節(jié)變化加重或反反復作。如果眼部不適，**咨詢眼科醫(yī)生或檢查后再行用藥，不宜擅自濫用眼藥水。
