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      鄭州普瑞眼科醫(yī)院首頁> 手術(shù)常識> 每天40分鐘戶外活動,預(yù)防近視很有效

      每天40分鐘戶外活動,預(yù)防近視很有效

      時間:2016-08-11 在線預(yù)約 咨詢專家

      電子產(chǎn)品的普及雖然給生活帶來便捷,但卻也讓身邊的“四眼娃”越來越多,面對孩子近視的問題,我們該怎么辦才好?青少年近視防控,又有哪些研究新發(fā)現(xiàn)?我們一起來看看吧。

      每天40分鐘戶外活動,預(yù)防近視很有效

      預(yù)防孩子近視,戶外活動不可少

      鄭州普瑞眼科專家表示,對視力的幼兒、學(xué)齡前兒童來說,每天增加40分鐘以上的戶外活動尤其重要,把40分鐘拆分開多次進(jìn)行,預(yù)防效果會更好。但專家同時也指出,戶外活動對近視患者的作用就不明顯了。

      為什么戶外活動對眼睛這么重要?

      2013年起就利用動物開展這方面的實(shí)驗(yàn),研究初步發(fā)現(xiàn),普通光照下,實(shí)驗(yàn)老鼠可誘導(dǎo)出800度近視,但亮光照射下,近視僅為400度。亮光可增加視網(wǎng)膜多巴胺的合成,從而達(dá)到抑制近視,我們初步發(fā)現(xiàn)增加照度可抑制一半的近視。動物實(shí)驗(yàn)成熟后還將進(jìn)行人體實(shí)驗(yàn)。希望能盡快發(fā)現(xiàn)到底怎樣的亮度*能起到護(hù)眼效果。

      提醒 遠(yuǎn)視對兒童來說很珍貴

      近期準(zhǔn)備上幼兒園的寶寶們都在入園體檢,不少家長發(fā)現(xiàn),自家寶寶居然有遠(yuǎn)視。對此,專家表示,遠(yuǎn)視是小寶們很珍貴的財(cái)富,家長們不需要擔(dān)心。

      寶寶剛出生時,都會有250多度左右的遠(yuǎn)視。在成長的過程中,遠(yuǎn)視逐漸減少、視力慢慢恢復(fù)。一般來說,到了8-10歲左右,屈光度達(dá)到0度,也就是視力。周翔天說,很多孩子到了五六歲屈光度就為0度,反而更容易出現(xiàn)近視。

      專家提醒,如果發(fā)現(xiàn)孩子看東西時經(jīng)常歪腦袋,說明雙眼視力有偏差,可能會導(dǎo)致斜弱視;如果看東西時習(xí)慣瞇著眼睛,很可能是近視了。這就需要盡快到正規(guī)醫(yī)院請醫(yī)生進(jìn)行干預(yù)。

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