白內障是在老年群體之中常見的一種疾病，危害了患者的身體健康，那么，老年人怎樣降低白內障的危害?對此我們一起來看看鄭州普瑞眼科專家對此作何解釋。
鄭州普瑞眼科專家介紹，想要預防白內障帶來的傷害，老年人應該適當控制讀寫和看電視時間。**是應控制在1小時之內，在一小時治后應該閉眼休息，或到戶外活動幾分鐘，也可以做眼保健操。
對于患者一定要睡眠充足，一定不要熬夜。
平時要注意注意勞逸結合，積極地鍛煉身體，患者的飲食起居一定要有規(guī)律。
心胸一定要保持開闊，保持愉快的心情。當遇到不順心的事或煩惱的家庭瑣事要注意控制情緒，采取正確的方法對待。
對于有屈光改變者，應該注意到醫(yī)院檢查，選擇配戴合適的眼鏡。
患者要通過定期到醫(yī)院行裂隙燈顯微鏡檢查的方式觀察白內障發(fā)展情況。當出現眼睛疼痛、看燈光有彩色光環(huán)、發(fā)紅現象時，一定要去積極地就醫(yī)。
