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雖然節(jié)氣上早已立秋,但炎熱的天氣還在繼續(xù)。悶熱煩躁的室內(nèi),空調(diào)的絲絲涼意能緩解我們的身心不適,于是許多年輕人就喜歡宅在空調(diào)房里玩手機(jī)來打發(fā)時(shí)間,但這么做可要小心干眼癥來襲。
吹空調(diào)玩手機(jī),當(dāng)心干眼癥
18歲的小白在暑假期間經(jīng)常性的宅在家里不出門,她覺得外面那么熱,還不如在家吹著空調(diào)玩手機(jī)更舒服。可這么做身體是舒服了,眼睛就不樂意了。據(jù)鄭州普瑞眼科專家介紹,夏季天氣炎熱,室內(nèi)普遍裝有空調(diào),冷氣使眼睛腺體分泌減少,淚液的量或質(zhì)的異常引起淚膜不穩(wěn)定和眼表損害,從而導(dǎo)致眼部不適,容易患上干眼癥。
干眼癥與過度用眼也有著很大關(guān)系,長時(shí)間看電腦電視、手機(jī),或進(jìn)行閱讀寫作時(shí),由于注意力高度集中,眨眼次數(shù)大大降低,都可能會(huì)對(duì)眼球表面的淚膜層造成損害,出現(xiàn)眼睛干澀、發(fā)癢、眼紅、異物感、灼燒感、視物模糊、視疲勞等癥狀,繼而發(fā)展成干眼癥。長時(shí)間玩手機(jī)、iPad、電腦等電子產(chǎn)品,還有可能誘發(fā)結(jié)膜炎、青光眼、眼底黃斑病等眼部疾病。
對(duì)此,眼科專家提醒,要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣,尤其不要將手機(jī)離眼太近,更不能關(guān)燈或躺著玩手機(jī)。緩解眼疲勞的**方式,是讓眼睛休息,而不是滴眼藥水。眼睛若出現(xiàn)不適,勿自行濫用眼藥水,應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診,查明病因后在醫(yī)生的指導(dǎo)下正確用藥。