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      鄭州普瑞眼科醫(yī)院首頁> 兒童及青少年眼保健知識(shí)> 生活中如何防治假性近視

      生活中如何防治假性近視

      時(shí)間:2016-10-20 在線預(yù)約 咨詢專家

      隨著我國兒童患近視的幾率正在不斷增長,家長、學(xué)校、社會(huì)都在共同的關(guān)注近視的防治。但是很多家長非常擔(dān)心,不知道孩子患的到底是真性近視還是假性近視。那么,孩子如果假性近視要怎么辦?下面看看專家的介紹。

      生活中如何防治假性近視

      孩子如果假性近視要怎么辦?一起來看看:

      一、多眨眼,以減輕干眼癥狀。

      二、嚴(yán)禁在走路、乘車、躺臥、光線太強(qiáng)或太弱等環(huán)境下讀書寫字。在走路、乘車、躺臥、光線太強(qiáng)或太弱等環(huán)境下讀書寫字是不良的習(xí)慣。

      三、積極矯治和防止加深發(fā)展。眼與熒光屏的距離不應(yīng)小于熒光屏對(duì)角線長度的5倍,看電視時(shí)室內(nèi)應(yīng)開一盞支光小的電燈,有利于保護(hù)視力,要注意遠(yuǎn)眺或做眼保健操,已發(fā)生近視,要配戴適宜的眼鏡進(jìn)行必要的矯正,以防出現(xiàn)真性近視。

      四、在平時(shí)的飲食中,要注意飲食習(xí)慣,應(yīng)多吃些含甲種維生素較豐富的食物,各種蔬菜及動(dòng)物的肝等,對(duì)近視要分檔防治,抓早抓小。

      生活學(xué)習(xí)時(shí)需要注意合理健康用眼,避免假性近視的出現(xiàn)。從小要培養(yǎng)良好的用眼習(xí)慣,培養(yǎng)正確的寫字、讀書姿勢(shì),不要過小過密,更不要寫斜。不要在光線太暗的地方看書、寫字,減輕學(xué)生負(fù)擔(dān);看書時(shí)間不宜過久,要有足夠的休息時(shí)間,以減輕視力疲勞。

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