自從我們的生活逐步科技化之后，手機(jī)、ipad等電子設(shè)備也是越來越不離手，可便捷的同時(shí)卻也存在一些安心隱患。長期使用電子產(chǎn)品會給眼睛造成一定的負(fù)擔(dān)，但是否會造成黃斑慢性損傷這樣的問題呢?我們一起來看看專業(yè)眼科醫(yī)生的介紹。
黑暗中看手機(jī)不會導(dǎo)致黃斑出血
黑暗中看手機(jī)就導(dǎo)致致盲、充血急性發(fā)作是不大可能的;只看幾個(gè)月手機(jī)，就出現(xiàn)黃斑出血的可能性也很低;此外，黃斑出血是不會導(dǎo)致眼睛布滿血色的。眼科醫(yī)生告訴我們，能導(dǎo)致眼睛布滿血色的眼病，包括病毒或細(xì)菌導(dǎo)致的紅眼病、葡萄膜炎、角膜疾病等，而黃斑出血并非肉眼能發(fā)現(xiàn)的，只有通過眼底檢查才能看到。
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專家表示，黃斑出血的誘發(fā)因素中，主要有高度(600°以上)近視等。高度近視者若長期對著手機(jī)、iPad等，可導(dǎo)致視力疲勞過度或度數(shù)進(jìn)一步加深，可誘發(fā)黃斑出血，但一般不會發(fā)生視力極速惡化。高度近視者眼軸長，眼組織變薄、變性，容易發(fā)生黃斑出血。
視頻終端發(fā)出的是可見光，屬于400-500納米的藍(lán)光范疇。夜晚，人的瞳孔自然放大，會有更多光進(jìn)入眼睛的黃斑區(qū)，包括手機(jī)、iPad等視頻終端發(fā)出的藍(lán)光，也會比白天更容易影響黃斑區(qū)。這些視頻終端對黃斑的影響是慢性的，由時(shí)間積累導(dǎo)致的，可能數(shù)十年過后，會對黃斑造成慢性損傷，也可能造成黃斑變性，但現(xiàn)在仍無科學(xué)證明。
專家還指出，相比于黃斑病變，經(jīng)常接觸手機(jī)、iPad等視頻終端的人更要提防的是視頻終端綜合征，包括眼干、眼澀等。
日常也應(yīng)保護(hù)眼睛黃斑區(qū)
黃斑病的確越來越多，老年人、年輕人的發(fā)病率都在上升，表現(xiàn)為黃斑水腫、出血、變性，而且，黃斑病類型很多，要?？漆t(yī)生進(jìn)行檢查和辨別。老年人多見是老年黃斑變性，年輕人則是由于情緒波動、焦慮，易有黃斑水腫。我們?nèi)粘Ｉ钪?，?yīng)該護(hù)眼，保護(hù)眼睛的黃斑區(qū)，尤其是高危人群高度近視者。如何愛眼護(hù)眼?問問醫(yī)生怎么做
太陽中的藍(lán)光對黃斑有損害，紫外線對晶體、角膜也有影響，但不如藍(lán)光的影響嚴(yán)重。日常生活中，應(yīng)該配戴眼防藍(lán)光眼鏡。此外，葉黃素對黃斑健康有好處，但人體不能自行生成，有條件的可以適當(dāng)補(bǔ)充，也可通過適當(dāng)多吃黃玉米、紅蘿卜、芥菜、菠菜、枸杞子等方法補(bǔ)充體內(nèi)葉黃素。
另外，不良的生活習(xí)慣也損害黃斑，例如吸煙。吸煙對黃斑的損害是已經(jīng)確定的，毒素對黃斑保護(hù)因子有損害作用。吸煙比不吸煙者患老年黃斑變性、出血的風(fēng)險(xiǎn)高三倍!
