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      get小常識(shí),遠(yuǎn)離“四眼”稱號(hào)

      時(shí)間:2016-07-27 在線預(yù)約 咨詢專家

      十個(gè)孩子近七個(gè)近視,這是當(dāng)下*讓人憂心的事情!相信不少家長(zhǎng)還在為孩子的近視而煩惱吧,不過(guò)別擔(dān)心,get這些小知識(shí),讓您家的寶寶遠(yuǎn)離“四眼”稱號(hào)!

      get小常識(shí),遠(yuǎn)離“四眼”稱號(hào)

      get小常識(shí),我們?cè)撊绾螌?duì)近視說(shuō)NO?

      1.光線充足:光線弱,字體看不清楚,會(huì)讓孩子越看越近。孩子閱讀時(shí)**讓光線從左上方射來(lái),這樣就不會(huì)有暗影。此外,兒童閱讀和書(shū)寫(xiě)的紙張盡可能選用不反光、不透明的,使用電子產(chǎn)品時(shí)要注意調(diào)節(jié)屏幕亮度。

      2.姿勢(shì)端正:父母應(yīng)該根據(jù)青少年的身高購(gòu)置桌椅,這樣才能正確的書(shū)寫(xiě)姿勢(shì),并要監(jiān)督孩子對(duì)桌端坐,上半身要直,頭不要歪或者過(guò)度前傾,更不要伏在桌子上,眼睛與書(shū)本的距離保持在1尺左右。此外,睡前故事**由家長(zhǎng)讀給孩子聽(tīng),避免孩子躺在床上看書(shū)。

      3.勞逸結(jié)合:父母應(yīng)該根據(jù)青少年的年齡合理的安排他們的學(xué)習(xí)時(shí)間。每天三小時(shí)戶外運(yùn)動(dòng)有助預(yù)防近視,而每天45分鐘戶外活動(dòng)可延緩近視進(jìn)程。據(jù)研究,學(xué)校每天增加一節(jié)40分鐘課外運(yùn)動(dòng),能降低學(xué)生近視累積發(fā)生率9.1%。此外,作息要規(guī)律,睡眠不足容易引起假性近視。

      4.補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng):除了蛋白質(zhì)、維生素外,鈣、鉻等元素已被證實(shí)為眼球發(fā)育的必需品,牛奶、豆制品、動(dòng)物肝、牛肉等也是必需食品哦!

      家長(zhǎng)還需知道的四件事

      一、謹(jǐn)慎購(gòu)買激光類玩具:例如激光筆,它的光線屬于平行光線,即便投射到很遠(yuǎn)的地方,光斑也很小,這就意味著在單位面積內(nèi)的能量值很高。黃斑區(qū)是人的視網(wǎng)膜色素密集區(qū),更容易吸收激光熱輻射的能量,尤其容易受到傷害。黃斑區(qū)一旦受到傷害,視力就會(huì)急劇下降。

      二、6歲以內(nèi)不建議看3D電影:即使是7-8歲的小孩注意力也只有15-20分鐘,長(zhǎng)達(dá)2個(gè)多小時(shí)的電影,對(duì)孩子的眼睛來(lái)說(shuō)十個(gè)很大的負(fù)擔(dān)。

      三、劣質(zhì)太陽(yáng)鏡不可用:寶寶的眼角膜和晶狀體比成人的要清澈,容易受到紫外線傷害,如果不注意防曬,可能會(huì)造成視網(wǎng)膜黃斑被灼傷,影響視力發(fā)育,甚至?xí)榘變?nèi)障等疾病埋下隱患。但是,劣質(zhì)太陽(yáng)鏡非但不能遮擋紫外線,還會(huì)損傷眼睛。

      四、及時(shí)醫(yī)治:不少家長(zhǎng)誤認(rèn)為幼兒“遠(yuǎn)視、散光不治也能好”。實(shí)際上,先天性屈光不正引發(fā)的弱視,**時(shí)間窗為4歲到7歲,一旦錯(cuò)過(guò),會(huì)對(duì)孩子的視覺(jué)發(fā)育造成不可估量的損失。

      爸媽平時(shí)要多觀察我們哦!

      孩子愣神,雙眼無(wú)神,有時(shí)在陽(yáng)光下閉一個(gè)眼,用單眼看東西。這很有可能是間歇性外斜視的征兆,一旦確診就應(yīng)該積極干預(yù)。如果沒(méi)能及時(shí)發(fā)現(xiàn)和,雙眼視功能一旦遭到破壞,就是不可逆的。瞳孔發(fā)白可能是先天性白內(nèi)障、先天性角膜白斑等疾病的征兆。

      另外,若孩子出現(xiàn)歪頭斜頸這種情況是很嚴(yán)重的,由于經(jīng)常受壓迫的一側(cè)會(huì)有面部發(fā)育障礙,兩邊臉會(huì)出現(xiàn)不一樣大的情況,嚴(yán)重的時(shí)候眼睛也會(huì)一個(gè)高一個(gè)低。這種情況在孩子半歲到1歲期間就能診斷。

      【專家建議】家長(zhǎng)們之所以無(wú)法早期發(fā)現(xiàn)孩子的眼部問(wèn)題,主要是因?yàn)闆](méi)有定期帶孩子去醫(yī)院做眼科檢查的意識(shí)??梢詾楹⒆咏⒁环萸獍l(fā)育檔案,從兒童3歲開(kāi)始,每6個(gè)月去醫(yī)院眼科進(jìn)行散瞳驗(yàn)光和眼部檢查,做到疾病早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早。

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